Спорт — движение, сила, красота! Каждый черпает в спорте что-то свое. Для одних — это средство общения, физического совершенствования и укрепления здоровья. Для других — яркое и увлекательное зрелище. Третьи выбирают спорт своей профессией, делом жизни.

На представленной видео-выставке: книги – автобиографии выдающихся спортсменов и тренеров, книги, открывающие читателю мир боевых искусств и  секреты фитнеса на дому.

Бокс, футбол, боевые искусства, легкая атлетика, силовые упражнения фитнес и истории успеха – об этом, и не только, можно найти самую разнообразную информацию. https://vk.com/video260749042_456239320

Тайсон Фьюри «Под маской. Моя автобиография»

Тайсон Фьюри — один из самых популярных бойцов в мире. Все любители бокса следили за его эпатажными пресс-конференциями, пожалуй, с не меньшим интересом, чем за боями. До сих пор не побежденный, излучающий уверенность в себе, Тайсон Фьюри любит заводить зрителей на ринге и никогда не отказывает себе в удовольствии разозлить противника не только точным ударом, но и словом.
Знаменитый боксер, не теряя свойственного ему чувства юмора, расскажет об изнанке спорта и шоу-бизнеса. Эта книга — откровенное повествование о его жизни, тесно связанной и с тем, и с другим. Едва ли кому-то из поклонников Фьюри пришло бы в голову, что этот решительный боец заслуживает сострадания. Между тем он переживал затяжную депрессию, боролся с постоянным чувством тревоги и был неуверен в том, что жизнь имеет смысл, даже в моменты триумфа. Когда он был лучшим боксером в тяжелом весе в мире, он испытывал желание покончить с собой, но нашел в себе силы измениться. Это рассказ о том, что позволило Тайсону…

Грядунов И.В., Грядунов К. И. «Боевые искусства. Путь к вершине мастерства»

Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и выстраивают материал в виде ключей к тем или иным разделам подготовки, позволяющим реализовывать их с максимальной эффективностью.
Особое внимание уделяется гражданской, а не воинской составляющей боевых искусств. В книге вы найдете ответы на многие вопросы. Она будет полезна всем интересующимся и практикующим на различном уровне боевые искусства, а также избирающим свой Путь.
Когда вы прочтете эту книгу, ваше мнение о боевых искусствах уже не будет прежним.
Для широкого круга читателей.

Алекс Фергюсон. Автобиография

В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниров, включая клубный чемпионат мира, две Лиги чемпионов, 13 чемпионатов Англии и пять Кубков Англии. Обладатель 49 различных трофеев, Фергюсон считается самым успешным тренером в истории Великобритании. Посвященный в 1999 году в рыцари сэр Алекс объявил о своем уходе с тренерского мостика «Манчестера» по завершении сезона 2012/13, в котором его команда в очередной раз выиграла английскую Премьер-лигу.

В своей автобиографии Фергюсон рассказывает о том, как пришел в «Манчестер Юнайтед» и стал одерживать с клубом первые победы, вспоминает многих гениальных игроков, которых тренировал за годы работы в клубе, в том числе Дэвида Бекхэма, Криштиану Роналду, Уэйна Руни. Он не скрывает, как сложно приходилось ему с некоторыми футболистами, и так же откровенно оценивает своих знаменитых коллег-соперников: тренера «Арсенала» Арсена Венгера, бывшего наставника «Ливерпуля» Рафаэля Бенитеса и мастера эпатажа Жозе Моуринью.

Эта книга – не только история успешного футбольного тренера, не только взгляд на современный футбол специалиста, быть может, лучше всех разбирающегося в его сути, но и портрет необычайно сильного человека, который прекрасно знает, что без тяжелых разочарований не бывает больших побед.

Дарья Мороз «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес»

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.

Тим Гровер «Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом»

Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые рассказал все психологические приемы, чтобы не сломать себя и собрать заново абсолютно нового, совершенного человека.

Робин Арзон «Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности»

Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта – вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью “Shut Up & Run” вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.

Данильченко Ю.В., Прудник А.А. «Анатомия силовых упражнений»

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образе жизни занятия в тренажерном зале это не только возможность накачать мышцы и иметь красивое тело, но и способ сохранить свое здоровье и укрепить организм.

В нашей книге представлены упражнения на каждый день, на основе которых составлены оригинальные тренировочные комплексы для развития различных групп мышц. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете правильно выполнять все движения и избежать травмы, а также перечень задействованных мышц. А советы профессиональных тренеров помогут вам максимально хорошо и точно проработать каждую часть тела.